求助出门吃什么饭回家吃什么饭

出门吃饭可以根据个人喜好，以及财力、时间等因素来决定，可以选择大多数人都喜欢的快餐店就餐，也可以去正餐馆品尝更多元化的美食，回家吃饭则要根据家庭条件来决定，如果家里有老人，一般最好准备些清淡的食物，家中有小孩的话，就可以准备些他们比较容易接受的食物，比如肉菜汤、肉饼蔬菜炒饭甚至是面食等，有限的家庭资源，全面考虑家庭成员对营养的需要，可以准备家常菜，保证每个人营养摄入得到充足。此外，出门吃饭还可以挑选自己喜欢的特色餐馆，回家吃饭也可以准备一些创新菜肴，以提高食欲和情趣。若是一家三口，可以准备些比较均衡的饮食，充分考虑每个成员的健康，比如搭配富含维生素的蔬菜、优质蛋白质的肉类、复合碳水化合物等等。