我想知道大家做多少次就可以轻松完成了【社恐吧】

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每次去买东西或者餐馆吃饭，不敢进去，每次要做心里斗争，就算这次勇敢了第二天依然有可能会逃避，就算去的多了也只是没那么容易逃了，但是依然要心里斗争一下

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-03-29 21:11回复

不会，习惯了就不会了吧

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2023-03-29 21:16

我一个人去逛街买衣服的时候有这种感觉，一般店里有别的顾客的时候我才敢进去，趁店员招呼别的顾客顾不上我的时候就把店给逛了。如果店里一个顾客也没有，那我是需要做些心理斗争的。。。

来自Android客户端3楼2023-03-29 21:16

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不自信导致的，所以自信就可以了

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2023-03-29 21:25

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我都不敢出门

IP属地:吉林

来自Android客户端6楼2023-03-29 23:30

看你的练习的频率与个人的意志，我以前要洗澡才去，现在无所谓了，你这练习少了，想要改变离不开多尝试与练习，我虽然练上厕所练了五年，但是做你这件事很轻松，除非我没带钱和帮买单在外面我没有安全感。

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2023-03-30 01:13

鼠鼠我之前去超市买饺皮，因为饺皮散的要叫工作人员帮忙称一下，鼠鼠跟自己心里斗争了半天，在饺皮那块区域来回徘徊，假装玩手机掩饰焦虑，最后有个工作人员都看不下去了，跑过来问我是不是要饺皮

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2023-03-30 05:18

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