一般气功练的是混元气，但所谓的“真法”练的却是人体的浮阳之气，初练可能会对身体有一定改善，但久练必然会损伤肾阴，很多人练习过程中出现了口干上火的症状，实际上是已经开始损坏身体的征兆。而且强化意念，让人意守，都极容易引起偏差。但凡对气功有所研究的人都会懂，正统功法从来就没有意守丹田的练法。说白了真法是一种理论上和修行体系上都有巨大缺陷的功法。而且很多人的练习都是浅尝辄止，并没有到达损坏身体的地步，还为所谓的气感沾沾自喜，却不知已经走上歧途。十天半月，三年五载或许没感觉，甚至感觉身体好转，但真正练上十年八年，身体出了问题，悔之晚矣！有缺陷的伪功法在网上大量练习者盲目学习，实在是为祸不浅。