异地恋是一件很不容易的事情，但也可以通过一些方法来缓解思念之情。可以多用视频通话、语音聊天等方式保持联系，分享彼此的生活和心情。同时，也要注意保持自己的生活状态，充实自己的时间，比如多读书、看电影、运动等，不要让思念成为压力和负担。此外，可以定期计划见面的时间，为彼此的未来做出规划和努力。