加油

第一天，失败

真决定了，明天开始一定吃素！

早晨吃的烤烧鸡，算肉不？

第一天真正意义的一天不吃肉，但喝了肉汤，明天加油✊

昨天吃了两顿肉

我吃素一年半了。可以慢慢过渡，每周吃素几天，或者周几吃

可以从不吃鱼虾蟹、不吃各种海鲜开始，然后慢慢减少其他肉类，最后蛋奶也不要吃（当然，吃蛋奶素也可以，看自己情况）。另外，可以每个月放生起码一次（比如去菜场买鱼放生），这样激发自己慈悲心，加快吃素进程，同时也在消业障、将功补过。

大哥，一起建群分享吧，不然肯定会失败的，

今天吃素第二天，计划坚持三天，感觉也有难度！
第一天
早:呛锅面条
中:米饭，青菜，炒茄子
晚:豆腐素包，小米粥
第二天
早:烧饼油条豆腐脑
中:丝瓜汤，火烧，炒青菜，咸菜
晚:土豆丝卷饼，煎豆腐，绿豆小米粥
虽然没肉，油水挺大，没做到清淡饮食

吃素第三天
早:没吃饭，10点吃了一块蛋糕
中:茄子汤，煎饼，煎豆腐
晚:茄子汤，煎饼，煮花生

吃素第四天
早:雪菜面
中:玉米面糊涂，煎饼，粽子，玉米，咸菜
晚:兰州拉面

吃素第五天
早:豆腐脑，烧饼
中:大米饭，绿豆汤，炒茄子，白菜炖豆腐
晚:面条，豆腐