塞规是一种传统的量具，用于测量内径，特别适用于测量圆形截面的孔和管道。使用方法如下：先将塞规放入被测孔口中，旋转调整使其与孔口处于紧密状态，然后看塞规上的刻度，即可测出孔口的内径。测量时需要保持塞规和被测孔口之间的紧密接触，避免歪斜和松动。使用后应将塞规擦干净并涂抹润滑油，以保持其精度和使用寿命。