铝碗不宜放入微波炉加热。虽然铝碗具有良好的导热性和散热性，能够很快地将热量分散，但是在微波炉中加热时，铝碗会反射微波，导致微波炉无法正常工作，且可能会引起火灾等安全隐患。因此，建议在微波炉中使用玻璃、陶瓷、塑料等耐热材料制成的容器进行加热。如果确实需要使用铝制容器，应该选择专门针对微波炉的铝碗，并按照说明正确使用。