加油！坚持学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔！推荐QQ音乐听一听戒为良药，网上搜戒色书院，里边可以看

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实 (百读) 搜 [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

加油
最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
word版戒为良药：[有效] 网盘链接
epub版戒为良药： [有效] 网盘链接
戒学：[有效] 网盘链接
戒色资料合集：[有效] 网页链接

不要去不良场所。加油师兄，一定要每天坚持读戒色文来净化思想，每天行善来提升正气，每天孝顺父母，每天捐点钱，每天来吧里帮助至少20～30个戒友，是真诚的帮助戒友！黄帝内经云：正气内存，邪不可干。每天行善可以提升孟子说的浩然之气！我们之前伤害自己身体太久了，正气太需要行善弥补了，楼主加油！可以去我的主页看看我的帖子，遇到什么问题也可以问我，我会给你帮助的！一定要扎扎实实打好戒色基础！加油

通过百度网盘分享的文件：1.戒学书院图片…等13个文件
链接:https://pan.baidu.com/s/1s8FEfLrItop97n-RHNiyUg?pwd=1234
提取码:1234
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」
我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

3.29号，成功禁欲一天打卡

《在最美的年华，撸出最猥琐的自己》
风华荏苒，撸蹉跎
泄掉青春，泄掉所有的朝气
泄掉理想，泄掉所有的斗志
站在镜子前的人，
只是一具猥琐的躯壳
双眼无神，眼神空洞
这还是原来那个你吗
原来的你
犹如一泓清泉
让人心生欢喜
现在的你，龌龊不堪
浑身散发着邪淫的气息
实在令人厌恶
撸管让你失去了最宝贵的清纯之气
撸管让你充满了负能量
撸管就是你人生的大难
韶华易逝 撸憔悴
最美的年华
眼神应该是纯净的
笑容应该是无邪的
心地应该是善良的
好好珍惜最美的年华
不要在最美的年华
撸出最猥琐的自己
拿什么去祭奠你， 我撸逝的青春
我会以自己的经历告诫下一代的孩子
让手远离淫， 用手去行善！
摘录自《戒为良药》作者飞翔

当一切结束后，好像完成任务一样，瞬间变得一点意思都没了，再看之前的片子也没感觉了，就像一场欺骗一样，骗走了最宝贵的肾精，心魔得逞后大笑而去，只留下一脸沮丧和悔恨的撸者，身体精华被榨干，完全废渣一个，

3.30打卡第二天

兄弟，别再去p了，真的，上次我也差点p了，但是我忍住了没去，都是自己的命和福缘呐，不能再消耗了，一起好好的戒。

淫心不除，尘不可出

坚持落实戒色十规真的很重要，树立起正确的思想观价值观也很重要。对于你这种法外行为本身就违背了伦理道德 也犯了法 一不小心得了性病，那你更是陪了一辈子，如果你一直看不透这些的话，早晚会的

3.31打卡第三天