放不下一个不爱自己的人，可能是因为在感情中已经深深地投入了自己，难以接受这种现实。此外，也有可能是因为对方曾经对自己有所承诺或者给予过关心，让自己对这段感情抱有期望。但是，如果对方明确表态不爱自己，或者已经明确表明不想继续这段感情，就应该尽快面对现实，放下这段感情，寻找更好的未来。