求助如何让人快速清醒

快速清醒的方式包括饮用增加大脑兴奋性的饮料、洗澡、适当运动、与亲友聊天、进行娱乐活动等；1、饮用增加大脑兴奋性的饮料：一般情况下，可选择饮用适量的咖啡或浓茶，咖啡因能快速增加大脑兴奋性，使大脑迅速清醒；2、洗澡：不够清醒的人可以选择洗温水澡，洗澡后可能会使大脑的兴奋性有所增加；3、适当运动：部分患者可进行适量的运动，一般在运动过后，会使大脑皮层的兴奋性增加，也会尽量使大脑变得清醒；4、与亲友聊天：可选择在刚睡醒后，与家人或朋友聊天，从而刺激大脑，使其兴奋性增加；5、进行娱乐活动：患者可在睡醒后，适当观看可以引起思考的电视、电影、报纸等，能使大脑兴奋性增加，从而保持清醒。