生态瓶是一种环保型的饮用水瓶，它的生产材料和生产工艺都比较环保，可以重复利用，减少对环境的污染。对于生态瓶中的水，建议使用矿泉水或纯净水，以确保水的质量和口感。矿泉水是自然水源中经过自然过滤和深度处理后的天然矿物质水，富含对人体有益的无机矿物质和微量元素；纯净水则是通过多重过滤和杀菌处理的水，可以有效去除水中的杂质和有害物质，保持水的清洁和健康。