提升拳击力量的方法包括增加肌肉质量、加强核心肌肉训练、提高下肢爆发力和增强心肺功能等。可以通过力量训练、举重、俯卧撑、仰卧起坐等方式增加肌肉质量，通过平板支撑、腹部卷曲等核心肌肉训练来增强核心肌肉力量。同时，可以通过跳绳、深蹲、爬山等训练来提高下肢爆发力，通过有氧运动如慢跑、游泳来增强心肺功能。此外，合理的饮食和休息也是提升拳击力量的关键。