倒牛腿是一种瑜伽体式，也叫做下犬式。体式要点是：双手和脚掌撑地，上半身向下倾斜，臀部向上，呈倒“V”字型，能够加强身体的柔韧性、平衡力和肌肉强度。倒牛腿适合于瑜伽初学者和中级者，是瑜伽课上比较经典的体式之一。