可以简述一下古法艾灸的过程：首先，准备好艾草和艾绒，将艾草放在脐中，再点燃，用艾绒帮助调节火候，保证温度适宜。然后，进行针灸扎实的操作。整个过程约20分钟，有助于舒缓疼痛、缓解疲劳、调理身体等。在进行艾灸时，必须注意安全，避免烫伤和烟雾危害。最好在正规医疗机构或专业人士的指导下进行艾灸操作。