为什么感觉烦闷？_烦闷吧

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1楼2023-03-25 10:07回复

●心境低落：
对什么事情都不感兴趣了，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚。

2楼2023-03-25 10:08

●情绪烦躁：
常会因为微不足道的小事，与家人和同事闹意见；觉得内心燥热，头脑糊涂，不能安下心来思考问题，经常丢三落四忘掉事情。

3楼2023-03-25 10:08

会固执地重复一些动作，如反复洗澡、洗脸、洗手，甚至擦洗鼻子；也要求旁人一样做，否则就大发脾气，使性子不吃饭、不睡觉等等。

4楼2023-03-25 10:08

夏季骄阳似火，雨水增多，空气湿度大，再加上天长夜短，人们的作息变得不规律，势必会影响情绪，从而导致季节性情感障碍症。

5楼2023-03-25 10:09

夏季白天变长和持续性的闷热会让情感障碍越来越严重，其主要症状是食欲减退、睡眠发生障碍、过度焦虑和抑郁以及体重减轻。

6楼2023-03-25 10:09

夏季高温潮湿环境，正适合各种致病菌生长和繁殖，因此在夏季易感染多种疾病，如流行性感冒、胃肠炎和痢疾等，就是因为身体承受着各种疼痛而影响心情，一直处于郁闷状态。

7楼2023-03-25 10:10

心理压力太大在夏季人们的生活作息不规律，再加上各种应酬、聚会以及度假等会过度透支体力。

8楼2023-03-25 10:10

尤其是参加集体活动时需考虑衣着和交际等，无形中增加心理压力，从而出现一系列的不良情绪，如焦虑、紧张或恐惧等。

9楼2023-03-25 10:10

夏季白天变长和持续性的闷热会让情感障碍越来越严重，其主要症状是食欲减退、睡眠发生障碍、过度焦虑和抑郁以及体重减轻。

10楼2023-03-25 10:11

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