你知道吗？今天是世界睡眠日？
世界睡眠日有多个版本，其一是每年的3月21日，起于2001年，2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。。
设计世界睡眠日起于睡眠的特殊健康意义，睡眠是一项往往会被忽略的健康项目，是不可替代的生命活动。睡眠可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。
今年世界睡眠日中国主题：良好睡眠 健康之源。
失眠问题是一个世界难题，完成巨大危害。
总之，关注“世界睡眠日”，重在关注睡眠质量，这对于就是提高生活质量，建设健康中国和世界，具有重要意义。
#共建源心#
世界睡眠日有多个版本，其一是每年的3月21日，起于2001年，2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。。
设计世界睡眠日起于睡眠的特殊健康意义，睡眠是一项往往会被忽略的健康项目，是不可替代的生命活动。睡眠可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。
今年世界睡眠日中国主题：良好睡眠 健康之源。
失眠问题是一个世界难题，完成巨大危害。
总之，关注“世界睡眠日”，重在关注睡眠质量，这对于就是提高生活质量，建设健康中国和世界，具有重要意义。
#共建源心#
