今天是第二十三个世界睡眠日，中国主题是“良好睡眠，健康之源”。自从健康手环（手表）开始普及后，很多朋友开始留意手环上的睡眠数据，以此来衡量自己的睡眠质量。这恰恰说明，国民开始重视睡眠质量，健康意识有着显著提高。
据统计，我国目前还有大约1.76亿人被睡眠呼吸暂停（即打呼噜）困扰。不久前，有个网友去医院做了睡眠监测，在看到报告后医生建议他使用睡眠呼吸机。

然而他在选择时犯了难：该选择单水平呼吸机还是双水平呼吸机呢？针对不同的呼吸暂停类型及自身的身体状况，选择合适的睡眠呼吸机才能缓解打鼾的症状。
单水平呼吸机适用于大部分的鼾症患者和OSAHS患者。一般来说，我们使用家用呼吸机的目的就是解决睡眠时的呼吸暂停问题，而单水平呼吸机正是解决此类问题的“专家”。双水平呼吸机适用于肺部疾病患者（如慢阻肺）和重度睡眠呼吸暂停综合征患者、中枢性睡眠呼吸暂停患者。你如果对于舒适度的要求非常高，也可以考虑双水平呼吸机。
以开篇那位网友为例，根据睡眠监测报告，他的AHI指数已经达到了26，参考相关标准属于中度睡眠呼吸暂停，而且夜间最低血氧饱和度竟达到了55%！从身高体重上来看，他是高而且胖的类型。综上所述，博哥个人更推荐他使用舒适度更高的双水平睡眠呼吸机，比如瑞迈特G3-B20A、谊安BF20A、鱼跃YH-720S等。