以前我的两颗门牙很突，牙齿排列也不是很整齐，一直都想要进行牙齿矫正正畸，但因为学业繁重就拖到了上大学才开始戴牙套。
经过22个月的牙齿矫正正畸生活，我的治疗已经快要结束了，虽然牙齿矫正正畸是牙病高发期，容易出现口腔问题。但我的牙齿还是健健康康的，也没有出现蛀牙、牙龈炎、黑三角这类的问题，这都要归功于我的口腔护理做得好。接下来我就将我在牙齿矫正正畸上的一些经验分享给大家，希望可以帮助牙齿矫正正畸的朋友更好地维护口腔健康。
首先要提醒大家在牙齿矫正正畸期间远离烟和酒类，本来在佩戴牙套之后，牙齿就比较敏感，而酒精、尼古丁的刺激性都很强，如果经常地抽烟喝酒，很容易加重牙敏感问题。
还有零食、糖果这类食品也要少吃，特别是口香糖、年糕这类粘的食物，它们会黏在牙套上，非常不好刷，还容易导致蛀牙。
还要提醒戴隐形牙套的朋友，最好不要吃咖喱、蓝莓、咖啡、浓茶等容易染色的食物，它们可能会让隐形牙套被染色颜色，很难清洁干净，还容易让牙齿变黄变黑。
虽然在牙齿矫正正畸期间，我们会定期进行复查，但我建议大家最好每隔3-6个月就额外进行一次口腔健康检查，方便我们及时发现自己存在的口腔问题，及时进行治疗。
在牙齿矫正正畸期间，大家最好吃完东西就马上漱口，漱口最好选择温水，冷水容易刺激牙龈牙齿，加重牙齿敏感问题。
在佩戴牙套以后，牙龈长时间被牙套压迫，容易发炎萎缩，这种情况可以通过按摩牙龈来缓解，手指、牙刷、冲牙器都可以用来按摩牙龈，我比较喜欢用冲牙器来按摩，不仅按摩效果更好，还可以全面清洁口腔。
生活上的口腔护理知识就分享到这里，除此之外，口腔护理产品的选择也十分重要，牙医建议我使用电动牙刷、冲牙器，牙线等产品！下图是我在牙齿矫正正畸期间使用的一些产品：
电动牙刷和冲牙器是我最想推荐给大家的，从前我使用手动牙刷刷牙，但总是刷不干净智齿、牙缝、牙龈沟还有牙齿和矫正器之间的牙病高发区，后来换成了电动牙刷、冲牙器就轻松地清洁干净了，有效去除牙菌斑，操作过程也很省时省力，还可以美白牙齿、清新口气。牙医也是很推荐我们电动牙刷与冲牙器的。
国人口腔环境十分复杂，大约97%的人都患牙病，口腔清洁难度很高，手动牙刷难以应对，国人更需要使用清洁效率高的洁牙工具，因此专业牙医建议国人使用电动牙刷、冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正正畸人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
如果大家像我一样都佩戴了金属牙套，那一定要准备正畸蜡，它可以包裹牙套上的金属丝，避免金属丝剐蹭口腔溃疡，有效预防口腔溃疡问题。正畸蜡可以考虑米妍、严迪家的。
佩戴牙齿矫正器之后，真的很容易出现蛀牙问题，因此含氟牙膏是必不可少的，可以有效预防蛀牙。含氟牙膏只要是正规厂家生成的都可以，我用过佳洁士、高露洁的都还不错。
牙线、凹凸刷以及小束头刷都可以定向清洁矫正器与牙齿之间的缝隙、牙缝、牙龈沟位置，有效避免牙病。牙线可以选屈臣氏、小鹿妈妈家，凹凸刷、小束头刷我觉得严迪家的不错。
我是不建议大家使用漱口水的，因为漱口水含有大量的染色剂、抑菌剂、酒精等化学成分，会破坏我们的口腔菌群平衡，引起各种口腔问题，如果大家非要使用漱口水，也要控制使用频率，不宜超过一周三次！
关于牙齿矫正正畸期间的口腔护理注意事项就分享到这里了，大家有没有学会呀？除了在生活习惯上要多加注意外，优秀的洁牙工具也必不可少，建议大家尽早更换电动牙刷、冲牙器，牙线、束头刷也都用起来，保护好自己的口腔健康。
经过22个月的牙齿矫正正畸生活，我的治疗已经快要结束了，虽然牙齿矫正正畸是牙病高发期，容易出现口腔问题。但我的牙齿还是健健康康的，也没有出现蛀牙、牙龈炎、黑三角这类的问题，这都要归功于我的口腔护理做得好。接下来我就将我在牙齿矫正正畸上的一些经验分享给大家，希望可以帮助牙齿矫正正畸的朋友更好地维护口腔健康。
首先要提醒大家在牙齿矫正正畸期间远离烟和酒类，本来在佩戴牙套之后，牙齿就比较敏感，而酒精、尼古丁的刺激性都很强，如果经常地抽烟喝酒，很容易加重牙敏感问题。
还有零食、糖果这类食品也要少吃，特别是口香糖、年糕这类粘的食物，它们会黏在牙套上，非常不好刷，还容易导致蛀牙。
还要提醒戴隐形牙套的朋友，最好不要吃咖喱、蓝莓、咖啡、浓茶等容易染色的食物，它们可能会让隐形牙套被染色颜色，很难清洁干净，还容易让牙齿变黄变黑。
虽然在牙齿矫正正畸期间，我们会定期进行复查，但我建议大家最好每隔3-6个月就额外进行一次口腔健康检查，方便我们及时发现自己存在的口腔问题，及时进行治疗。
在牙齿矫正正畸期间，大家最好吃完东西就马上漱口，漱口最好选择温水，冷水容易刺激牙龈牙齿，加重牙齿敏感问题。
在佩戴牙套以后，牙龈长时间被牙套压迫，容易发炎萎缩，这种情况可以通过按摩牙龈来缓解，手指、牙刷、冲牙器都可以用来按摩牙龈，我比较喜欢用冲牙器来按摩，不仅按摩效果更好，还可以全面清洁口腔。
生活上的口腔护理知识就分享到这里，除此之外，口腔护理产品的选择也十分重要，牙医建议我使用电动牙刷、冲牙器，牙线等产品！下图是我在牙齿矫正正畸期间使用的一些产品：
电动牙刷和冲牙器是我最想推荐给大家的，从前我使用手动牙刷刷牙，但总是刷不干净智齿、牙缝、牙龈沟还有牙齿和矫正器之间的牙病高发区，后来换成了电动牙刷、冲牙器就轻松地清洁干净了，有效去除牙菌斑，操作过程也很省时省力，还可以美白牙齿、清新口气。牙医也是很推荐我们电动牙刷与冲牙器的。
国人口腔环境十分复杂，大约97%的人都患牙病，口腔清洁难度很高，手动牙刷难以应对，国人更需要使用清洁效率高的洁牙工具，因此专业牙医建议国人使用电动牙刷、冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正正畸人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
如果大家像我一样都佩戴了金属牙套，那一定要准备正畸蜡，它可以包裹牙套上的金属丝，避免金属丝剐蹭口腔溃疡，有效预防口腔溃疡问题。正畸蜡可以考虑米妍、严迪家的。
佩戴牙齿矫正器之后，真的很容易出现蛀牙问题，因此含氟牙膏是必不可少的，可以有效预防蛀牙。含氟牙膏只要是正规厂家生成的都可以，我用过佳洁士、高露洁的都还不错。
牙线、凹凸刷以及小束头刷都可以定向清洁矫正器与牙齿之间的缝隙、牙缝、牙龈沟位置，有效避免牙病。牙线可以选屈臣氏、小鹿妈妈家，凹凸刷、小束头刷我觉得严迪家的不错。
我是不建议大家使用漱口水的，因为漱口水含有大量的染色剂、抑菌剂、酒精等化学成分，会破坏我们的口腔菌群平衡，引起各种口腔问题，如果大家非要使用漱口水，也要控制使用频率，不宜超过一周三次！
关于牙齿矫正正畸期间的口腔护理注意事项就分享到这里了，大家有没有学会呀？除了在生活习惯上要多加注意外，优秀的洁牙工具也必不可少，建议大家尽早更换电动牙刷、冲牙器，牙线、束头刷也都用起来，保护好自己的口腔健康。
