求助体测那点事

体测前一天还需要运动吗？还用跑1000吗？

热热身呗，小跑个一千

今天体测的，昨天没跑就是拉伸了一下

明天体测，今天跑了两个1000，都是4分20多，压线成绩，慌慌

礼拜四体测今天跑4分30

别出意外就行，我去年体测前一天测成绩4.08，第二天考试也是4.08

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