很棒 加油

加油

真棒！加油！

这个月遗精4次了，今天凌晨2点多左右遗精的，可能是昨天晚上跳绳过度了。唉，今天早上全身无力，精神下降了。要控遗了，在这么遗下去，我这个身体哪受的了啊。

加油

随喜

和各位聊聊 我戒色4年了 一直没有戒掉 在此期间我试过很多方法 1用老年机看不了片 2和朋友待在一起睡觉一起不独处 3每天让自己非常忙没时间空闲 后面这些方法全部失败 然后今年我仔细想想 发现我之前的方法都是没有根本上解决问题 首先我们要明白是大脑控制手 如果大脑🧠里的黄色知识不清 后面肯定会sy的
如何根本上解决呢？ 就是学习戒色知识 每天都学习 我下载了戒为良药 每天看整本书的6%大概十多天看完一遍 然后又马上刷第二遍 如此重复 后面你会发现你自然就产生定力了 刷的次数越多 定力越大 后面几乎不会破
之前的我走了4年弯路 也看过戒为良药 为什么我没有戒掉呢 不知道你们发现没有 飞翔哥一直在强调学习的重要性 而我那时基本不是特别理解 基本就是忽略了 也在看 然后 看着看着就没有看了 我压根就不知道学习的重要性 我那时之所以看戒为良药 完全是因为大家都在看而看 结果自然是坚持不下来 没兴趣了就没看了 当然没看我也没有放弃戒色 我仍然在尝试很多方法 每次破戒心里面已经难受的麻木了 破破戒戒导致我心情非常不好 一点成就感都没有 整一个抑郁少年 我觉得戒色和心情就像两把斧头🪓 砍向我的健康 有一天我连续破了五次 我觉得我这辈子是戒不掉了 每当我发多大决心去戒 破戒的时候就有多痛苦 后面我已经不敢发决心去戒了 我真的怕了 后面我又想起了 多年没有碰的戒为良药 我看了之后我觉得我有一种之前从来没有的希望 因为我悟了 我彻底知道了自己之前为什么戒不掉 原来一路上没有学习 就算戒100天你的思想觉悟和戒1天的也没有区别 我感动至极 终于感觉自己有救了 现在在也不敢离开戒为良药了 戒为良药说 老戒友应该多在戒色吧帮助新人 帮助别人其实就是在帮助自己 因此我把戒色吧下回来了 每天都会在上面帮忙回答问题 但是因为时间有限 每天有空尽量回答 回答的核心就是让新人知道戒色知识的重要性 不要走我的老路
时间：2023年2月20日开始
准备帮助戒友时间：5年
贴吧我每天在线 有问题可以@我
欢迎一起做戒撸战士！

加油！变化很大，眼睛变得清澈了。坚持戒下去。

加油，多运动，多培养兴趣爱好

加油加油

眼神倒是其次，皮肤变光亮了才是厉害👍

加油

变化很大，变帅了

眼睛变大了！？