研究证明，培养一个新的兴趣爱好能在很大的程度上缓解强迫症状，强迫症本身原因就是对于一些很平常的事务过分关注，过度恐惧，导致进入了无限循环中，新爱好的培养容易让人把关注度转移到这里来，从而打破这种恶性循环