李时珍在《本草纲目》中记载：“羊乳益五脏，补肾虚，益精气，养心肺；治消渴，疗虚劳，利皮肤，润毛发，和小肠利大肠。”羊奶之所以被称为“奶中之王，”不是徒有虚名的，羊奶的好处您了解吗？
羊奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，羊奶是乳制品中最接近母乳，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品。婴儿对羊奶的消化率可达94%以上

羊奶性温不宜上火，对老人来说，不仅能补充平时营养的吸收，还能强壮骨骼，因为羊奶中钙含量高，对老年人的骨骼疏松有很好的作用。对婴儿来说，对发育中婴儿的骨骼以及牙齿的生长有明显的帮助作用，羊奶中含有大量的维生素B，可以促进婴儿大脑发育
羊奶中的免疫球蛋白很多，刚出生的婴儿肠胃功能都比较薄弱，羊奶中含有与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，可以提高婴儿的免疫力，增强抵抗力。羊奶的分子细胞较小，可以更好地被吸收消化。

羊奶的快速发展成为乳制品中增长的新势力，随着时代的不断更迭，市场上各种奶粉的出现让我们眼花缭乱，因此，选择一款适合自己的奶粉尤为重要！