手抖怎么办

生活中有很多手抖患者来自于特发性震颤疾病，今天给大家讲一讲关于特发性震颤手抖的知识。首先先要了解什么是特发性震颤和手抖

特发性震颤:称原发性震颤、家族性震颤,是一种常染色体显性遗传病,临床主要表现为上、下肢或头、面部的不自主震颤,有时候也有声音震颤。很少发生在下肢抖动，一般都是手抖头抖，是指在一些特点情况下出现的（比如吃饭写字穿衣服拿东西端碗紧张情绪激动注意力紧张饥饿疲劳做精细活情况下）不由自主的抖动，以上是特发性震颤的典型表现

特发性震颤是有遗传几率的，30% ~50%患者的家族成员曾患过特发性震颤。有家族病史的患者其发病年龄较早,大多数人在20岁前就会发病,无家族史的患者一般在40岁后发病，但也不一定有的是会隔代遗传的！由震颤造成的劳动力丧失一般于发病10至20年之后发生。本身特发性震颤就是一种慢性进展性疾病。
手抖:比较好理解就是字面意思，主要表现为不随意的有节律性的颤动。

1《帕金森病》
帕金森病震颤主要为静止性震颤，可合并动作性震颤,手部搓丸样震颤和下肢静止性震颤。除震颤外,帕金森病患者常伴有动作迟缓、肌强直、

2《小脑性震颤》
主要为上肢和下肢的意向性震颤,常伴有小脑的其他体征,如共济失调、轮替运动异常、辨距不良等,而特发性震颤患者通常不伴有小脑症状。

3《精神心理性震颤》
多在焦虑紧张、恐惧时出现,与特发性震颤相比,其频率较快但幅度较小

4《生理亢进性震颤》
甲亢或肾上腺功能亢进弓|起的生理亢进性震颤对肢体施加较大惯性负荷时,震颤频率可减少1次秒以上,并同时伴有甲亢或肾上腺功能亢进症状。例如甲亢患者多伴有食欲亢进、多汗、心率加快、体重减轻、神经兴奋性增高和甲状腺肿大等;肾上腺功能亢进患者多表现伴满月脸、高血压和多血质等

日常护理:不光治疗还需要和日常的护理也要挂钩，护理虽说是个辅助作用 ，但也不能少。
日常家庭生活中,特发性震颤患者应注意适当锻炼、合理作息、劳逸结合。应遵照医嘱按时服药。不饮酒,合理安排膳食。改变生活方式,平时多使用震颤较轻的手来从

1宜清淡，多食蔬菜、水果等。
2少吃高脂肪、高热量、高糖,特别是油炸食品。
3避免摄入咖啡因和饮酒。