今天很热，

午睡完吃了个西红柿🍅

今天又掉秤了

今天起来好凉快啊。

忙了一上午，头嗡嗡嗡嗡响

中午吃了个酸菜鱼，吃了一点米饭。不好迟多

今天晚上五点多吃的这个晚餐，特别爱吃这家的牛肉，哈街桥南的潮牛火锅。特别好吃。吃完了去超市没买到想买的面包，就去绿叶居买了面包，和百果园买了🍊，电动车刚骑回来就没电了，还运动了一小时，累死了。希望明天不会长胖，吃了那么多。

现在洗完澡敷个面膜，美

搬砖的一天

记录下五点多吃的晚餐。做运动一小时。累

又是新的一天，星期天早上去爬六片山～～估计得很早起来。

今天早上起来没瘦，哈哈哈，希望明天会瘦。每天一大早空腹喝水的习惯让我感觉到身体很轻松。啥困难都不怕了

刚洗完澡，记录下今晚五点多吃的晚餐和运动爆汗，明天肯定掉秤，加油减肥

中午炫两盘凉拌牛肉，一盘米饭🍚，看电影去