至少要坚持2年以上才能走较大的改观，戒了以后要注意养生，杜绝频遗，不要破戒，身体会自动逐渐恢复过来。

兄弟，只要你好好戒色，不破戒你的身体一定会恢复的，你之所以会破戒，是因为你的觉悟不够高，你的觉悟降伏不了心魔，所以心魔一怂恿你，你就上当了，觉悟来自于每天定时定量的去学习戒色文章和传统文化得来的，所以一定要学习，不能强戒，加油，兄弟

sy的恶果，不仅要戒还要学会养生

加油，戒色

戒色要拿出态度来，你之前戒了80天，应该是刚开始那种想戒色的态度很好，每天都在念佛持咒，看戒色文章，但是越到后面你就不想看了，不想念了，自己就会给自己找各种理由，导致你不注意了，所以心魔就会找上你，那时就破了，所以一定要每天学习戒色文章和念佛持咒

加油！

建议你狠下心来彻底戒除

我跟你一样，你会失眠吗

肯定会恢复，不过随着年龄的增加，恢复的速度会变慢，不光是戒，还需要养生，早睡早起是基础，其次是不邪淫，不起坏念头。做到这些基础的东西，会恢复的。

能恢复正常，但是你搞婚前性行为也属于XY, 是错误的行为。
出现了阳痿早泄的症状，需要彻底戒色、戒YY、养生至少两年，甚至更长时间，才能恢复。

1，多多的珍惜，做一个充满正气的人，会更好的，多多的积累了，做一个充满正气的人，会更好的，多多的积累了会更好的。要彻底的戒除了，做一个充满正气的人，逐渐的越来越好的。珍惜了。

兄弟撸领太长了，恢复会比较慢，起码两年。但是这期间你一定要坚持戒色，才有恢复的可能

我看你够呛能恢复，两个两年你都够呛，因为你戒色不彻底，中间还要破，只有彻底戒色了两三年能恢复的兄弟，加油吧，