天天都是安安静静的喝，喝多就睡觉，每天喝到两三点，早上八点准时醒上班，哎，一到晚上就想喝，怎么搞啊？不喝总感觉缺少什么。

这点酒算个屁

都一样啊 不喝不喝又喝了 现在多少能控制住自己了

啤酒其实容易戒，毕竟戒断反应没那么大，记得睡前一定要吃东西，第二天醒后没那么难受，趁势熬过阶段！

一天几瓶啤酒还用戒？尿几泡尿没了

我跟你情况一样。找点事分散精力试试

这是什么家庭条件。一天按便宜了说也得三十。

你们真是伤大脑了吧，谁谁不是一点一点喝的，一出道，就封神，猪一群

我在戒色

我戒烟5年了完全不想抽，甚至还反感别人抽，但是酒，我已经放弃戒了，现在我只能减量喝，每天2两白的，或者2瓶啤酒，但是的天天喝

已经是酒精依赖了，再喝下去，身体、事业、婚姻、家庭全毁，人变得扭曲，身体各种疾病缠身，痛风最先到来，然后心脑血管疾病，消化系统疾病，糖尿病，脑血栓，心脏病，家破人亡。8瓶啤酒不少了，你在很危险的边缘。不过估计你暂时戒不了，因为你对酗酒的危害还不深刻。

白酒喝伤过一回，直接戒了，啤酒偶尔聚会喝2 3瓶，关键没瘾，平常一口不喝
只有烟瘾，戒不掉啊是真难受

我也是只喝啤酒，一个人天天把自己灌到醉，今天戒酒29天，多喝水，

我刚上班的时候一样，正好也是当时一个人住，天天晚上下了班 冰啤酒 +烟+游戏，
一喝 就是七八瓶。。烟一包。。。5.30喝到12点，睡觉 ，，，
第二天上班，屁事没有
当时胖的不成 几年胖了几十斤，然后就是 因为胖 好像耐受力也上来了，
就开始白酒，，，，，然后就是 酒后骚扰啊，尿啊，晕菜啊， 脂肪肝 高血压 尿酸高
这些好处就都来了，，，，
你要说 停 说 戒，，，还想一下子就搞定，，，我是没啥好办法，，，我觉得
我花了十年20-30喝到高潮
再用十年30-40喝到低谷，，，，，，我现在是 十天半月可以轻松的不想，，，
但是也是从，一天 一天的变化撑过来的，，，多看看书，找点事晴，一步步的替换掉你晚上浪费的时间吧。