今日8公里【跑步吧】

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天气有点闷热，跑的不舒服，好在坚持下来了，就是现在膝盖有点疼

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-03-11 17:08回复

你这心率好高啊，小命要紧，可以在慢点。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2023-03-11 17:52

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我以前也是，后来知道了，这个坚持，意义不大。伤身体。先跑有氧吧，身体感觉要舒适。量上去了，能力自然提升了。长期这么跑，身体吃不消的。膝盖，心脏

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-03-11 18:38

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疼还跑要死

IP属地:湖北

来自iPhone客户端4楼2023-03-11 19:48

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