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从零到现在维持25秒,练了3个多月,感觉还行*

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视频来自:百度贴吧


IP属地:江苏1楼2023-03-11 13:11回复
    天赋真好,我连了3个月还在练靠墙倒立


    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2023-03-13 08:30
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      2025-06-27 20:52:31
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      手臂和肩部打直更好了


      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2023-03-15 07:50
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        挺棒的,多高多重啊


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2023-03-15 08:45
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          厉害👍🏻


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-03-15 13:40
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            厉害


            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2023-03-21 00:11
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              贴主天赋很强啊,能不能详细介绍下倒立的平衡你是怎么练习掌握并突破的呢?目前就卡倒立平衡这里了。


              IP属地:四川8楼2023-05-16 19:37
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                我主攻力量,感觉力量上来了,就很好控制了,每天就是面墙深度倒立撑,然后就是平地上练倒立


                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-05-24 06:15
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                  2025-06-27 20:46:31
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                  大神,自由离墙倒立时候向后倒要怎么控制呀


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-05-26 16:24
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