焦虑症患者强迫性杂念的原理和规律里，有个非常重要的“反向配套原则”，最严重的患者会配套最严重的杂念（异常的想法、思维），来达到情绪、思维上的一种平衡。
而如果在焦虑症病情长期打击下，焦虑症患者会形成心理创伤及特定类型的习惯性思维，这个时候，即使患者大脑神经系统异常的严重程度已经降低了，但患者有可能因为习惯而仍然配套病情严重时的杂念上去。
这会导致配套的杂念级别高于当前的异常情绪，两者没有达到平衡，这样一来，当然就有可能因为配错的高等级杂念反过来升高低等级的异常情绪，或者说会使患者回忆起病情严重时的那种严重的情绪体验。这在患者的感觉上，就会类似于“是杂念导致了我紧张恐惧、是想法加重了我的紧张恐惧”。
这里需要指出两点：
一是，真正严重的患者，不可能发生被自己的想法吓到或者加重的情况，他们都是异常的想法和异常的情绪（紧张恐惧）程度上正好配套，是给自己的紧张恐惧情绪找到一个理由而已。既然你的杂念等级能够高于异常情绪，正好说明了你不是最严重的，或者说你已经在逐渐痊愈了。
二是，既然大脑神经系统已经在修复过程中，这种现象就不会长期存在，而是会随着神经系统的进一步修复逐渐消失，所以无需过于担心、在意。
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