篮球热身要全面，切记不要随意热身

篮球是一种高度综合的运动，LDSPORTS认为成功的篮球热身活动一定要符合这项运动的特性，如果说热身活动偏离了这项运动本身所特有的特点，那么这些热身活动就是不科学的，不高效的，不值得我们去做的。为此LDSPORTS建议大家在热身时可以用篮球的场上动作进行热身。