运动逐渐被纳入到中小学的考核指标中，但有些家长感叹，孩子的运动能力太差了，不仅不能长时间跑步，就连久站都喊累，而且弹跳力及平衡力差。这背后的原因，不一定是孩子的体质问题，也有可能是孩子有严重扁平足。
有扁平足的孩子，行走的稳定性欠佳，还可能会伴有拇趾外翻、足跟外翻、步态异常等情况，在跳舞、跳高、跑步等运动中也常常发生足部疼痛，因此日常预防和科学及时的干预很重要。
预防方面，可以从鞋和鞋垫入手，比如学步期的小朋友，穿契合足型的鞋垫，可以使足部在良好的环境下发育。而如果已经出现了足部问题，则建议前往专业的足部问题干预机构进行检测，比如说爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心这样的专业机构。在爱矫健，足矫师会通过专业的仪器测量及专业评估全面掌握孩子的足部状况，再为孩子提供相应的产品进行干预。