如何破除恋癖行为？
破除恋癖最根本的就是在念头上下功夫。形成恋癖之初，就是因为最初产生了某种念头，然后在之后的岁月里不断地强化那种念头，从而形成一种条件反射而固定下来。念头导致行为，要纠正行为，那就必然要在念头上下功夫。
在恋癖念头出现时，要立刻思维恋癖的危害来警醒自己，以此来消除恋癖的念头。在纠正恋癖的过程中，转变观念是需要的，但核心还是要对治不断冒出来的念头。随着不断对治，恋癖的车辙（印记）就会慢慢变浅，最后即可恢复正常，到那时就会彻底明白，不是色迷人，色本身不具有任何吸引力和诱惑力，因为你迷在里面了，所以才赋予了色强大的吸引力，对你来说极具吸引力的物品或者部位，也许在另外一个人的眼里连屁都不是，当你把观念转变过来了，就会觉得过去沉迷恋癖的自己有多么幼稚和荒唐。
当恋癖的念头出现时，你要立刻觉察，如果觉察力足够强足够快，那在觉察的一刹那，恋癖的念头就会被击溃，就像一束激光射向念头怪，立刻就能把它摧毁掉。如果你的觉察力不行，那就很可能会陷入念头之流中，随后就会出现第二个念头、第三个念头、第四个念头、第五个念头......你会进入被念头奴役的模式，身不由己，在跟随念头的过程中，恋癖的冲动得到了极大的强化，最后就会欲火中烧，完全失控。
戒除恋癖最关键的环节就是念头干预，当不好的念头出现时，一定要学会对治，不好的念头就像癌细胞一样，必须尽早介入治疗，否则等发展到晚期，那就很被动了。人人都知道要防外贼，但很少有人知道要防心贼，心魔贼防不住，那人生就会变成灾难片，外贼可以偷掉你的钱财，但无法偷走你的正气，而心魔贼偷的就是一个人的正能量，正能量被偷走了，人就禽兽不如了。有句话说得很好：人生最大的敌人就是自己！说得更准确些，就是自己的心魔！如何降伏自己的心魔是人生最高的学问！《道德经》云：“胜人者有力，自胜者强。”真正的强者是战胜自己心魔的人，不要向外杀，要向内杀，杀掉自己的心魔，这才是真正的雄猛大丈夫！
详细内容请参考【飞翔经验：破除恋癖之四件利器】第101季