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今日9公里

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今天心率还是很高，感觉可能跟天气有点关系，26℃+大太阳我打算从明天开始早上有氧跑2-3公里，然后第二天下午跑长距离，这样子循环来，大佬们觉得可以吗？
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-03-07 18:59回复
    顶一下
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-03-07 19:00
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      2025-06-14 11:48:52
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      不知道，怎么舒服怎么来
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2023-03-07 20:21
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        是刚开始跑步嘛感觉心率好高😂
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2023-03-07 21:03
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          天热是建议跑慢点，怎么一下那么热了
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2023-03-07 22:28
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            终于遇到一个心率跟我相当的了，不过我是6分配这个心率
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-03-08 00:01
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              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-03-08 00:02
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                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-03-08 00:02
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                  2025-06-14 11:42:52
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                  IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2023-03-08 00:02
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