山东人，35了，当初在成都上完大学一毕业就去了拉萨当公务员，转眼已经13年了，当初是为了安稳的生活，后来经历了一些事情，被诊断为中度抑郁、焦虑，加之健康方面的原因，产生了躺平的想法。由于一直大龄剩男母胎单身所以一个人吃饱全家不饿，这些年工资也涨了些，比上不足比下有余，有一点积蓄，打算去成都租房或者买个小公寓或者老破小，抖音上刷到过不少。之所以选成都一是因为有两三个认识的同学朋友，同事也有不少成都的，二是因为整体环境比较包容吧，我比较社恐。另有个备选项是北海。虽然社恐还是想交几个朋友，年纪越大越怕孤独，我给自己设想的生活就是每天跑跑步、上上网、打打游戏、看看书，希望能逐渐治愈自己的身心，再学着自己做饭可以省些花销，还是希望有几个朋友，男女都可，平时聊聊天、偶尔聚聚餐那种，不知道好不好找。不嫌弃我性子沉闷、情商低就好。每个人的人生感悟和阅历不同，关于这些，大家能否给我些建议，谢谢。