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【乒乓|技术秘籍】新手篇 那些可能忽略的小细节

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1、引拍
这是一个很多人忽略的问题,我看过很多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样,你把拳先伸到别人身前10厘米处,再直接出拳用尽全力打他,估计他连痛的感觉都没有,但是你如果把拳头先后引,再一次打过去,那力量可能会大上几十倍,发球时的引拍是一样的道理。
乒乓技术大课堂 使发球更旋的10个要素
2、暴发力
[这是大家都知道的,我就不作太多强调]
3、腰与手的结合
这也是很多人忽略的,很多人知道拉弧圈时要用腰才有力,可是发球时却没想这个问题,没有侧身动作,腰几乎不动,单纯靠手腕力量是肯定不够的。
4、磨擦
磨擦肯定是发下旋的重中之重,我把发球时好的磨擦称为“非常实的薄磨擦”,但是很多人不明白,其实用另一句话来讲就是球吃得很深,磨擦很充分,当你感觉你用了很大的力量,但球却不是很快的被打出去,而是在球拍上有一个滞留时间,那么恭喜你,你已经做到了非常实的薄磨擦!
5、拍型
这个不用讲太多,基本上大家都明白,发下旋时拍型一般是比较平的,这样才减少击打增加磨擦。
6、触球点
触球点讲的是两个方面,一个是球在球拍上的触球点,另一个是拍子击球上的哪一个部位。当你挥出拍时,拍头是最有力量,而且发下旋拍是平着挥过去的,球拍的最左边,也就是离球近的那一端是磨擦空间最大的,所以和起来后,在拍上的最佳触球点是,球拍的左上端(你把球拍拿手里,拍面朝自己)。而球拍磨擦球上面的最佳部位,当然是球的底部了!
7、触球时机
想要球最转,除了你自己发得转,还要考虑球在台上运行时的旋转损耗最少,所以你要选一个合适的触球时机以让球在台上跳得比较低平,这样就有三个好处,一是球在运行时的损耗减少,二是跳得低平那球速相对就会加快,更有攻击性,三是球低平对方下网的概率就会增加!
8、手指发力
这是很多人忽略的,也是前国家队教练陆元盛比较强调的,所谓手指发力指的就是直接接触拍面的几个手指在发球时要发力顶住,如果手指不发力,那即使你用尽全身的力量球也不会转,因为力量根本不能集中。这也是平时大家说的,有些人发转不转球动作完全一样,只靠手指来调节,他手指不发力就是不转球,手指发力就转。
9、合力
也就是抛球后,球下落时有一个向下的重力,但是你的目标是要把球往前发的,所以你要把向下的力变成向前的力,也就是你发力时要掌握好方向,与这个向下的力合上,产生一个更大的向前的力。所以很多人发球都用半高抛而不用低抛[不好意思,这个合力我自己在打球时有体会,但是在这里用文字又不太会描述]。
10、一块粘性好的胶皮
粘性的胶皮的好处我想不用我讲大家都清楚。(关于这一点。想和各位球友谈谈楼主的拙见。胶皮并不是越贵越好越粘越好。而是找到你自己适合并且喜欢的那种。楼主给初学者的建议是先练好基本功。在注重细节.所以也是楼主放在最后一点的原因.当然仁者见仁 智者见智。
至此,楼主所总结的一些小细节
以上部分转自网络,如有雷同或引起不适。有劳联系鄙人删帖,拜谢
挂一漏万,可更之


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2023-03-03 16:34回复
    新手学习


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-03-03 17:28
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      2025-06-23 17:56:45
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      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-03-03 17:44
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        引拍其实看打法,比如我是中近台摆速型的,引拍幅度就是很小


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2023-03-03 17:46
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          可以的


          IP属地:重庆来自Android客户端5楼2023-03-03 22:41
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            为什么我发球带上腰部力量的时候基本上就直接飞了……是因为用力过猛了吗


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2023-03-03 23:37
            收起回复
              不错


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-03-04 05:36
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                技术贴,经验之谈,顶起。


                IP属地:湖北来自Android客户端9楼2023-03-04 07:06
                回复
                  2025-06-23 17:50:45
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                  路过学习


                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2023-03-04 07:32
                  回复
                    技术贴,学习了,顶。


                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2023-03-04 07:53
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                      总结的非常好


                      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2023-03-04 09:01
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                        IP属地:四川来自Android客户端13楼2023-03-04 09:16
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                          写的很好,能够全部做到也很不容易了


                          IP属地:上海来自Android客户端14楼2023-03-04 10:33
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                            引拍利用的是惯性、其实是看接触的瞬间


                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2023-03-04 10:42
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