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【乒乓|技术秘籍】第一集 如何学好拉球

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拉球时要慢打,出手要快
慢打指的是让球近身一点才去打它。不少球友总怕打不到球,所以会急着在最高点去拉那个球,但是有时那并非是最佳击球点。如果击球时的脚步刚好移到最高击球点就是最佳击球点,这个球拉过台后是既爆又有质量。问题是实战时不实用。
  最高点的产生时间极短,而且持续的时间极短,换句话说预判能力要有多好,脚步要有多好才能"刚好"在这个点位击球。
  对于拉弧圈的站位有点不利。拉弧圈引拍、挥击需要较大的准备与回旋空间与时间。所以打短颗的江嘉良就有办法去打那个点。其他弧圈球选手打到那个点的机会就相对少了点。
只要来球轨迹对准右脚尖,可以发力去击那个球,要拉弧圈或大力攻球皆可。来球对准左脚尖,反手可以发大力击球。
因为大部分业余的打这个球是太快出手而非太慢,也就是击球点太前太早。有达人提过拉球球拍运动轨迹是一个扇形,从引拍的终点开始到约前额眉心为止,也就是大约1/4圆弧的距离。击球点太早的结果是击球圆弧已经进行了一大段,球拍才与球接触。难怪球击出后的行进轨迹无力且不稳定。因为球没吃到挥拍的力量。
  练习拉球时总在心里提醒,"慢打,出手快"。也就是击球点比原来慢一点。拍子的触球点大约尽量调整在引拍转腰后,右脚尖或往前一点的正上方触球。这样有一个好处,拉球时不容易抬肘。不抬肘也就不会压拍。
"出手快"就是摆速快,快收前臂
击球前所有的准备动作都可放松且从容的做,但只要一旦出手了,球拍快速的挥到眉心附近的终点,千万不要像"赌神"走路似的慢动作耍帅。让拍子画弧一口气完成,球路和球质才会扎实。
  在正常状况下只要挥拍动作是正常完成的,只要能在"慢一点打,打时出手快,挥拍直达终点"这个架构下完成正手拉球,进球率高且质量重。自己在拉球时很有自信。
鄙人总结:慢引快打
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毫锥拙劣,缺尖少圆,乏力不健,可更之。


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2023-03-02 19:40回复
    666 学习


    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2023-03-02 20:07
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      2025-06-23 19:40:04
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      等后续


      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2023-03-03 10:38
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        谢谢楼主


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-03-03 12:18
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          总结好


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-03-30 07:57
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            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2024-05-05 11:19
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