多数都是来忽悠钱的

私聊的都是骗子，就没有一个把生发方法说出来的

我戒色吧被封了，我回答你问题，我的意思不是说一个月必须三次，你厉害一个月一次不破也行，戒不了才一个月控制在三次内，还有h片是不能看了，看h比破戒危害还大，是你戒几十天实在憋不住，破一次无所谓

不要浪费太多时间在戒色天数上，签到几十天然后一破回到之前有什么意义，人非圣贤，就算你戒色一年一次不破又如何，跟我一年破十几次区别不大，而且正常人也要性生活，之前伤的重都是一个月十几二十次 如果戒色连一个月控制三次内都戒不了 那如何一年一次不破