中医外治中最舒服的当然是推拿了，中药太苦、针灸太痛，推拿舒服啊。疲惫一天找个养生馆推拿一下赶走一身疲惫那多棒啊。
推拿的准入门槛较低，从业者也众多，与医生相比更不好选择。
我选推拿师的经验：
1按得不是让你很痛苦，而是痛并快乐着。假如一个推拿师对着您的骨头使劲按并且有碰撞疼痛的感觉的话还是歇歇吧。我们在学习推拿一指禅（推拿的基本功）时，用沙袋练推拿老师要求一定要吸顶住一个点避免，来回摩擦患者的皮肤是不负责的表现。
2.优秀的推拿师手法是柔和的、顺畅的不是僵硬的。假如按颈部按完整颈部感觉肿胀的话这个也不行。推拿手法是有渗透作用的，不应该表面功夫导致皮肤红肿我们要解决的是筋骨的疾病。手法柔和且有渗透力。表面蛮力的那种只会让您的皮下组织逐渐增生、经络敏感性下降，最后一般的推拿师基本没有办法将力渗透到病灶了。
3.优秀的推拿师气息是平稳的，假如推拿师按着您出现我们搬重物时出现的憋气、跑完步时的喘气。中医针灸推拿还是要考虑施术者的气的，施术气都不平稳怎么能改善我们的病气呢？
我曾经一次遇到一个小姑娘边哼歌边推拿，心中暗喜终于遇到气息稳定的推拿师了。
4.专注的推拿师往往更优秀，很多时候会遇到推拿师和旁人聊天。边按边刷抖音。一些盲人推拿师边按边听小说。心神跟着外物早飞走了，心神都不在您身上气能在您身上吗此时的推拿师和按摩机器没有了区别。
盲人推拿水平更好吗？
任何事情都不是绝对的，我觉得盲人推拿的优点，比我们更少有外界的干扰，推拿时更专注于手下的感觉。但是遇到当一天和尚撞一天钟的盲人可能效果也好不到哪里去。
推拿的适应症？
肌肉劳损导致的不适，也有更厉害的推拿医生可以通过推拿治疗大部分的中医内科疾病这样的医生是极少数的。