想要远离乳腺癌,你要注意六件事!
第一件事,平时可以用手均匀按压乳房,检查乳房内是否有结节或包块;
第二件事,触检并不能保证准确率,最靠谱的还是定时去医院做乳腺方面的专业体检;
第三件事,对乳房的清洁保养不可忽视,日常应该注意清洗,保证衣物尺寸合适,糟糕的环境容易引发炎症,而慢性炎症容易酝酿癌变;

第四件事,饮食注意规律、健康,多吃对乳腺有益处的食物;
第五件事,尽量不饮酒,女性饮酒受损比男性大,容易造成内分泌问题,是形成乳腺癌的诱因之一;
第六件事,少喝咖啡,咖啡中富含黄嘌呤与咖啡因,会提高乳腺增生的发病几率。

第一件事,平时可以用手均匀按压乳房,检查乳房内是否有结节或包块;
第二件事,触检并不能保证准确率,最靠谱的还是定时去医院做乳腺方面的专业体检;
第三件事,对乳房的清洁保养不可忽视,日常应该注意清洗,保证衣物尺寸合适,糟糕的环境容易引发炎症,而慢性炎症容易酝酿癌变;

第四件事,饮食注意规律、健康,多吃对乳腺有益处的食物;
第五件事,尽量不饮酒,女性饮酒受损比男性大,容易造成内分泌问题,是形成乳腺癌的诱因之一;
第六件事,少喝咖啡,咖啡中富含黄嘌呤与咖啡因,会提高乳腺增生的发病几率。
