你已经很棒了，在你这个年纪我还不如你，你有这个决心说明你想变好，万事开头难，加油

楼主你好，不要强戒，强戒必然破戒。
一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
之后再慢慢确保都做到。

别赖床，多学习，比如每天坚持看寿康宝鉴，看完就重复看，我觉得效果不错，能够降低淫欲，希望能帮到你！

警惕性不强的话介意还是不要去举报因为很容易自己陷进去了，学的东西要用在实战中，从实战中反省出自己的问题有哪些问题然后解决问题，戒色其实就是个发现问题解决问题的过程