记录减肥帖

从以前的170斤现在已经胖到240斤了。在贴吧记录一下减肥过程。因为我有信心在减到170斤。

事情的起因是这样的。在2月20日，2年前加过一个减肥群一个胖妹妹她问问减肥参加不需要交50块钱。我说参加。

群主意思是拿50块钱激励减肥。我是无所谓。50块钱也不多。但是有的人比较在意吧。

废话不多说了。别人以为我打广告呢

今天是减肥第四天了，前3天基本很好瘦。克制一下就瘦下来了。因为基数比较大。

但是第三天晚上。居然饿醒了。这是我万万想不到的。凌晨3点我饿醒了……家里有果粒橙饮料。是我没减肥前买的。只喝了一小口。然后就去睡觉了。

分享一下第一天和第二天吃了什么。第一天开始减肥的时候，早上没吃饭。中午吃的鸡蛋饼街上那种酱香饼一起卖的。晚上吃的葡萄和草莓。

第二天我姐过生日。中午在家吃的火锅，羊肉牛肉吃了一些。

第三天早上吃了一个鸡蛋灌饼。群里人说高热量。中午吓得不敢吃了。下午3点饿不行。上街吃了一碗面皮。晚上吃了2个果冻橙。

然后凌晨3点就饿醒了…..5点又饿醒了。倒了杯水。玩会手机又睡觉了。第四天也就是今天早上。无事干开个记录贴吧。可能因为吃不饱。心情也比较烦躁。

第四天因为营养跟不上，心里就冒出很多不好的想法。内心想法，人活着还要为难自己，吃不好。不减肥快乐一天是一天。这里心态有变化了。但是我开贴了。也是变相的鼓励自己。坚持吧。我会坚持下去的。

又到中午了这一大盆吃下去妥妥的晚上能睡个好觉

番茄蘑菇汤是真的好喝。菜下面是半盆米饭

油加