有的别灰心，精索在努力戒色加强养生后会慢慢缩小的，而性功能问题则根本原因就是肾气不足，身体开启自保模式，以阳痿早泄来提醒你，不能再放纵了。戒除之后肾气充足了，怎么可能不恢复呢。但是恢复的过程会比较慢，至少一年起步，你要有耐心一点，不可操之过急。并且知戒不养还远远不够，关键是养生方面得下足功夫了，加油

你好好戒，下决心坚持戒下去，再加上养生，慢慢就会好转的。

好好戒色，会越来越好的，加油

加油

赶紧戒了。色欲伤人身体福报很快的，精气神很不好，家庭事业不顺，而且容易患上心理疾病！分享本人戒除四个方法给你，以前也是屡戒屡破。坚持了几年这四个办法自己几乎很少破戒！
1,要断邪念，充分认识危害，邪念暗耗精气神，而且yy多了就容易破戒。对念头要做到不跟随，断的干脆彻底。
2,控遗，遗多了身体很不好。学会一些养生会有效的控制遗精。
3,忏悔，这个相当重要，有信仰可以跪着发自内心，真诚的忏悔。说出来自己做的种种行为。记住一定要真诚，坚持。
4,行善。这是戒色大部分朋友，必须要去做的。没有正气就无法中和色欲的负能量。行善方法很多。不懂可以教！

可以下载戒学书院或许对你有帮助，想了解的都有

有的兄弟，别灰心呀。zaoxie yangwei都是一种身体自保的信号，就是提醒我们不能再继续放纵了，一定要好好戒se养生了。不要灰心丧气，这时候应该读懂身体的信号，彻底戒se然后保持规律的作息，平时做一做养生功，适当的锻炼。一定不能心理，多学习戒se文章，扭转我们多年xieyin养成的错误的思想和观念，平时也应该尽可能的保持心平气和，如果在父母身边的话多孝顺父母。你想我们xieyin这么多年不就是在害自身嘛，这其实也是对父母的一种伤害，这时候我们幡然醒悟就应该多多孝顺他们不要顶撞父母。如果身体症状明显可以去医院治疗，总之还是有很多彻底戒se之后步入婚姻殿堂的戒友的，不要灰心丧气！振作起来一定会越来越好的！

别灰心，天无绝人之路