失眠了喵呜吧 关注:1,741贴子:13,272
  • 1回复贴,共1

蕴安优眠能治好失眠不

只看楼主收藏回复



1楼2023-02-15 07:07回复
    这种药物可以治疗失眠,我爸爸63岁,失眠了7年多,每天难以入睡也睡得不安稳,最多睡2个多小时,通过远蕴安调理120多天后能睡6个小时左右了。还有每天晚饭不要吃的过饱,晚饭后进行适当的运动,睡前可以喝一杯热牛奶,用温水泡脚15分钟和可以听一些舒缓的音乐,尽量避免情绪过于激动,都有助于缓解失眠的症状。


    2楼2023-02-15 10:24
    回复