一般来说是的，因为这意味着做许多的运动，感觉很迷茫，又不知道自己能不能做好。但是结合仪器做的话可能感觉就不一样了，因为仪器可以设定程序，有固定的时间和力度，接下来只需要你放对了位置就可以。但是光凭这样也还是会感觉很枯燥很无趣，但是易舒美的盆底肌修复仪就不同，里面装载了小游戏的程序，一边训练一边升级打怪，做盆底肌的修复就像打怪升级，像这样就有挺有意思的。真正关心产后妈妈的情绪的还真的挺少的，做这个事情我感觉挺有意义。