最近在另一条评论中发布了这个，但我会再次发布。几周前的一个失眠之夜，我就是这样无意中学会了如何按照命令进入虚空状态的。
1. 找到一个舒适的姿势，大约 20 分钟内不要移动。这应该让您的身体有足够的时间开始感到麻木，也许您会出现一些摆动/举起/拉动的症状。这可能是你的身体睡着了。
2. 此时，您应该注意到眼睑下出现催眠幻觉。这些几乎就是您有时看到的随机形状和颜色。专注于这些。“看”幻觉。
3. 这种专注会迫使你脱离身体。你会开始感觉到一切几乎立即消失。
4. 现在你在虚无中
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