一、利用茶的三个阶段
1、药用：发现和利用茶可以追溯到原始时期，
我国第一步药物专著《神农本草》中就有“神农氏尝百草”，
日遇七十二毒，得荼而解之。”
茶做药用，生嚼内服，清热，外敷消炎解毒。
2、食用：从生嚼到煮食，茶叶可以和粮食一起煮“茶粥”，
“羹印”，或者灼煮，捞起，加调料。
今云南基诺族仍有“凉拌茶菜”。
3、饮用：饮用源于食用，饮茶比喝白水解渴。
牧区将茶掺入牛奶共饮，少数民族地区有擂茶和打油茶。

二、饮茶的三个阶段
1、唐代煮茶法：煮茶前，先把茶叶碾成粉末，
烧开水后将调料放入，再将茶粉撒入锅内。
饮用时，趁热将茶渣和茶汤一起一起喝下去，谓之“吃茶”。
2、宋代点茶法：即用开水冲泡茶粉，并用茶搅拌后饮用，
日本的抹茶道就是起源于此。
3、明代泡茶法：明代改为整叶茶冲泡，为现代泡茶的开端。