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回复：戒了928天的变化

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加油
IP属地:山东来自Android客户端1587楼2024-09-13 10:13
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    大哥，加油！
    IP属地:山西来自Android客户端1588楼2024-09-16 20:41
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      眼睛干净有神了，希望我也像你一样的坚持，大家都要加油
      IP属地:浙江来自iPhone客户端1589楼2024-09-16 20:51
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        加油
        IP属地:浙江来自Android客户端1590楼2024-09-16 21:32
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          IP属地:山东来自iPhone客户端1591楼2024-09-17 21:08
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            一定要戒色，一起加油
            IP属地:陕西来自Android客户端1592楼2024-09-18 12:29
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              师兄，请教一个事情。我现在戒色比之前几次都认真，已经努力去每天学习戒色知识和早睡早起+快步走、攀足固肾和提肛运动。目前戒色29天，戒色状态良好，但是一个星期内遗精了两次，而且腰酸，并且有时候要么睡眠浅，要么就特别嗜睡。我想问下这种到底是调整运动还是说运动方案不对？请指导一下谢谢。
              IP属地:陕西来自Android客户端1593楼2024-09-21 16:35
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                加油，一起努力戒色，加油加油
                IP属地:广东来自Android客户端1595楼2024-09-23 15:01
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                  满血复活了
                  IP属地:日本来自iPhone客户端1597楼2024-09-30 08:00
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                    加油！
                    IP属地:山东1599楼2024-10-04 14:52
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                      看你这个照片，楼主戒之前，下巴是不是有点后缩啊？戒之后好像正常了
                      IP属地:贵州来自Android客户端1600楼2024-10-07 20:55
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                        加油回家戒色
                        IP属地:河南来自iPhone客户端1601楼2024-10-16 11:16
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                          加油
                          IP属地:上海来自Android客户端1602楼2024-10-24 15:14
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                            加油好好戒色
                            IP属地:河南来自iPhone客户端1603楼2024-10-25 15:47
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                              顶，希望更多人看到
                              IP属地:云南来自iPhone客户端1604楼2024-10-26 14:56
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