2014年到现在差不多8年了，当时年轻，所以也没想到是腰突，一开始出现的症状是腰酸，弯腰直立的时候感觉有痛感和无力感，不自觉的会手扶腰，或者扶墙，支撑一下会好一些；本来以为马上会好的，可能是加班累到了，但是后来腰部疼痛的感觉开始转移到屁股根，隐隐的疼痛，其实挺糟心的，而且开始不能座软的椅子，办公的时候开始找硬板凳坐，而且坐的时候腰需要笔直挺着，到了这个时候其实也还没在意，年纪轻真的是能忍，后来疼痛位置又开始往下肢转移，直到左腿脚后跟（这种疼痛的感觉有点像是抽筋一样😭😭），到了这个时候开始，左腿开始有无力感，走路像是踩棉花了，坐着或者躺着起身走路的时候，左腿无力，走路前2-3分钟感觉腿是瘸了一样，一瘸一拐，很多同事看了问是不是摔伤脚了，这样的前后症状差不多忍了一个月左右未有任何缓解，终于去医院诊断，最后确诊腰突，建议手术治疗（医生的意思是，骨质增生，压迫神经了，而且腰突比较严重，只是你的脊髓洞比普通人大一些，要是普通髓洞，基本是躺着起不来了），最后没做手术，后面选择个人中药调理，差不多三个月左右，疼痛基本消失，工作和生活都正常恢复没有影响，到目前为止8年左右时间基本无复发，个人感觉腰突不建议手术，去年听到一个朋友的同事几年前腰突手术治愈，后来又复发了（也是很年轻）。本人亲历，与大家分享。