加油。

楼主这是阶段反应，过去了就好了，这段时间注意休息，注意修养，警惕心魔，挺过去下次会轻一点，以后会越来越好

戒断反应。坚持戒色就对了。

一起加油

破戒的症状只会更痛苦，上瘾行为，喝酒抽烟戒除都有戒断反应，熬过去就是一片光明

刚开始戒色的一个月内是会出现戒断反应的，就是有些症状会变得严重起来，晨勃也可能会暂时消失。但你要清楚这个是暂时的，只要你继续坚持戒色养生，保证充足的睡眠，饮食保持清淡，适量地进行有氧运动，这样大概一周左右就能恢复过来。戒色后身体恢复是一个曲折的过程，刚开始会有戒断反应，然后又会有症状反复，但只要你一直在坚持戒，然后养生功夫做好，这样就能慢慢恢复过来的，加油！