亚当·斯密曾说：
“这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。
你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事。”
主持人白岩松说过一句很扎心的话：
" 一个人的一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。
这种战争，注定单枪匹马。"
人都有心情低落，想要倾诉，寻求理解的时候。
也会有人在低谷，渴望他人帮助的时刻。
可是这世间，哪有那么多的感同身受？冷暖自知才是常态。
半生已过，渐渐明白，成年人的生活，日子都不能挑着过。
每个人都有自己的劫要渡，每个人的烦恼总归是自己烦恼，伤疤再痛也不能逢人就说。
人呐，得自个儿成全自个儿，能拉你走出低谷的，永远只有你自己。
知乎上，曾有人问：你是如何走出人生阴霾的？
其中一个高赞回答是：多走几步。
真正有智慧的人都懂得，与其在低谷时怨天尤人，不如奋力前行。
作家狄更斯说：
“情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。”
与其花心思去寻求人生的智慧，不如掌控自己的情绪，赢可控的人生。